13 Dicas Para Melhorar o Teu Slalom em Patins em Linha
1 - Se tiveres travões tira-os. Assim, as manobras "crazy" e "cris cross" serão bem mais seguras.
2 - Muitos dos truques avançados são apenas partes dos truques básicos mas combinados. Aprende bem os truques básicos, desta forma os truques avançados serão mais fáceis.
3 - Aprende os truques por ambos os lados, especialmente os truques básicos. Todos nós temos um lado natural e um lado fraco, portanto se queres realmente ser muito bom terás de treinar o teu lado fraco! Muitos dos truques avançados requerem partes do teu lado natural e do lado fraco (ex: crazy sun).
4 - Tenta minimizar os movimentos da parte de cima do corpo. Se observares os melhores Patinadores de Slalom, repara que os seus ombros e braços raramente se movem durante os truques. Trabalha de maneira a que os teus braços possam estar junto ao corpo ou dentro dos bolsos se for mais confortável ;).
5 - Monta as rodas dos teus patins com a configuração Banana ou Full Rocker. Isso fará com que o teu Slalom seja mais fácil e fluido.
6 - Não sejas muito apressado a tentar um novo truque com os cones, pode limitar a tua fluidez e a tensão sobrecarregará o teu corpo e mente devido ao novo truque e os cones no caminho. Pratica paralelamente aos cones até estares confortável com o trabalho de pés.
7 - Não tenhas medo de usar um espaçamento maior para começar com um novo truque. Se estiveres a partilhar os cones com outros, poderás tentar fazer 2-3 cones de cada vez ao invés de 1, depois vai reduzindo o espaço dos cones até fazeres um de cada vez novamente.
8 - Assim que aprenderes a fazer uma transição o Slalom torna-se ainda mais divertido. Por exemplo combinar somente o 'snake' e o 'cris cross' permite-te praticar 4 passos simultaneamente (snake, criss cross, transição de snake, transição de criss cross) todos numa só passagem. É também uma boa maneira de trabalhares pondo em prática o teu lado fraco também.
9 - Usa um programa que faça câmara lenta para visualizares os vídeos de Slalom. Ajuda a desmistificar o trabalho de pés e a posição do corpo em relação ao cones. O virtualdub pode ser uma opção.
5 - Monta as rodas dos teus patins com a configuração Banana ou Full Rocker. Isso fará com que o teu Slalom seja mais fácil e fluido.
6 - Não sejas muito apressado a tentar um novo truque com os cones, pode limitar a tua fluidez e a tensão sobrecarregará o teu corpo e mente devido ao novo truque e os cones no caminho. Pratica paralelamente aos cones até estares confortável com o trabalho de pés.
7 - Não tenhas medo de usar um espaçamento maior para começar com um novo truque. Se estiveres a partilhar os cones com outros, poderás tentar fazer 2-3 cones de cada vez ao invés de 1, depois vai reduzindo o espaço dos cones até fazeres um de cada vez novamente.
8 - Assim que aprenderes a fazer uma transição o Slalom torna-se ainda mais divertido. Por exemplo combinar somente o 'snake' e o 'cris cross' permite-te praticar 4 passos simultaneamente (snake, criss cross, transição de snake, transição de criss cross) todos numa só passagem. É também uma boa maneira de trabalhares pondo em prática o teu lado fraco também.
9 - Usa um programa que faça câmara lenta para visualizares os vídeos de Slalom. Ajuda a desmistificar o trabalho de pés e a posição do corpo em relação ao cones. O virtualdub pode ser uma opção.
10 - Pede a alguém para te filmar a patinar a fazer Slalom. Um vídeo teu ajuda na auto-análise, nas comparações com patinadores mais experientes e ainda consegues identificar áreas a melhorar.
11 - Para aprenderes a fazer o sidesurf (ponta dos pés a apontar para os lados contrários) provavelmente precisarás de aumentar a tua flexibilidade. Faz muitos alongamentos (enquanto estás quente) para abrir as ancas. Senta-te com os joelhos dobrados e as solas dos teus pés a tocarem-se. Gentilmente empurra os teus joelhos em direcção ao chão. Faz isso todos os dias durante algumas semanas e provavelmente lá chegarás. ;)
12 - Mantém-te bem disposto! Todos nós temos dias maus, em que as nossas pernas parecem chumbo e os cones parecem ter íman. Tenta trabalhar em algum truque novo ou em um que não envolva cones. Ou podes ainda tirar uma folga e voltar no dia seguinte quando o teu corpo estiver mais fresco.
13 - Acredita em ti! Se eles podem eu também posso. Passos ou truques que antes te punham a dizer "nunca poderei fazer isso" tornam-se numa segunda natureza depois de praticares. Alguns patinadores aprendem mais rápido que outros é normal. Se és uma pessoa bastante descoordenada então apenas terás de passar mais horas a praticar. A perseverança realiza o impossível.